“Ik help hoogsensitieve vrouwen hun energie terug te krijgen door grenzen te leren stellen, zonder schuldgevoel.”
Ik werk praktisch én intuïtief aan wat er onder jouw klachten ligt, zodat verandering niet tijdelijk is maar écht blijft.
Als het teveel wordt
Dat moment in de supermarkt. De drukte, de geluiden, de keuzes. Je kar vol je hoofd nog voller. Je voelt aan alles “ik wil hier weg”. Even gewoon helemaal niets.
Niet omdat je zwak bent. Niet omdat je instort. Maar omdat je systeem overbelast is. Dit wringt al langer. Je bent lang sterk geweest. Je hebt je aangepast, doorgezet, geslikt niet omdat je dat wilde, maar omdat het zo voelde alsof het moest.
Je hoeft me niet uit te leggen dat je gevoelig bent.
Dat weet je al je hele leven. Wat je misschien nog niet helder hebt, is waarom je blijft doen wat je doet. En waarom stoppen met aanpassen zoveel lastiger is dan je had gedacht.
Daar begint mijn werk.
Mijn werkwijze
In mijn werk kijk ik niet alleen naar wat je doet of denkt,
maar ook naar wat er onder je gedrag meebeweegt.
Daar waar gewoontens zijn ontstaan
en waar verandering pas echt mogelijk wordt.
Ik ben Rebecca van Noort, en weet hoe het voelt.
Door mijn opleidingen, levenservaring en jaren in het vak heb ik geleerd te vertrouwen op wat zich laat voelen. Soms weet je iets zonder het meteen te kunnen uitleggen. Dat is geen vaag gevoel, maar het herkennen van wat zich steeds opnieuw herhaalt.
In mijn werk krijgt dat weten woorden, richting en bedding. Zodat jij begrijpt wat er speelt
en waarom het steeds op dezelfde plek vastloopt.
Misschien herken je jezelf in één van deze zinnen
Wat je ook herkent het zegt niets over wat er ‘mis’ is met je. Vaak zijn dit geen losse klachten, maar signalen van iets dat al langer aandacht vraagt. In mijn werk kijk ik niet naar hoe je dit kunt ‘oplossen’ of beter volhouden, maar naar wat er onder ligt en gezien wil worden. Want dan pas kan het veranderen. Als je voelt dat dit resoneert, dan is dat genoeg voor nu.
Wat je ook herkent het zegt niets over wat er ‘mis’ is met je. Vaak zijn dit geen losse klachten, maar signalen van iets dat al langer aandacht vraagt. In mijn werk kijk ik niet naar hoe je dit kunt ‘oplossen’ of beter volhouden, maar naar wat er onder ligt en gezien wil worden. Want dan pas kan het veranderen. Als je voelt dat dit resoneert, dan is dat genoeg voor nu.
Wat je ook herkent het zegt niets over wat er ‘mis’ is met je. Vaak zijn dit geen losse klachten, maar signalen van iets dat al langer aandacht vraagt. In mijn werk kijk ik niet naar hoe je dit kunt ‘oplossen’ of beter volhouden, maar naar wat er onder ligt en gezien wil worden. Want dan pas kan het veranderen. Als je voelt dat dit resoneert, dan is dat genoeg voor nu.
Wat je ook herkent het zegt niets over wat er ‘mis’ is met je. Vaak zijn dit geen losse klachten, maar signalen van iets dat al langer aandacht vraagt. In mijn werk kijk ik niet naar hoe je dit kunt ‘oplossen’ of beter volhouden, maar naar wat er onder ligt en gezien wil worden. Want dan pas kan het veranderen. Als je voelt dat dit resoneert, dan is dat genoeg voor nu.
Wat je ook herkent het zegt niets over wat er ‘mis’ is met je. Vaak zijn dit geen losse klachten, maar signalen van iets dat al langer aandacht vraagt. In mijn werk kijk ik niet naar hoe je dit kunt ‘oplossen’ of beter volhouden, maar naar wat er onder ligt en gezien wil worden. Want dan pas kan het veranderen. Als je voelt dat dit resoneert, dan is dat genoeg voor nu.
Persoonlijke ontwikkeling
Mijn werk gaat niet over jezelf ‘fixen’. Het gaat over jezelf begrijpen in jouw gevoelige stukken en hoe daar mee om te gaan op een dieper niveau dan denken alleen.
Wanneer je ziet wat er werkelijk speelt, ontstaat er rust. Keuzes worden helderder. En grenzen voelen minder als iets wat je moet verdedigen. Dat creëert zelfvertouwen en gevoel er echt te mogen zijn. Daar begint verandering die blijft.
Ontdek of dit bij je past
Je voelt veel. Misschien al zolang je je kunt herinneren.Je merkt stemmingen feilloos op, voelt snel aan wat er nodig is en past je bijna vanzelf aan. Vaak nog vóórdat iemand iets zegt. Je wilt het graag goed doen. Niet omdat je onzeker bent, maar omdat je verantwoordelijkheid voelt.Toch twijfel je soms.
Is dit hoogsensitiviteit? Of ligt het gewoon aan jou? De HSP-blauwdruk geeft helderheid.Geen label om jezelf in vast te zetten, maar inzicht in hoe jouw systeem werkt. Je ontdekt: waar je overprikkeld raakt waarom je zo snel verantwoordelijkheid op je neemt en wat jou energie kost, ook als het goed bedoeld is Wanneer dit helder wordt, ontstaat er rust. Omdat je jezelf niet langer hoeft te corrigeren of te bewijzen.
Dit traject is voor vrouwen die al vroeg hebben geleerd
rekening te houden met anderen. Je voelt snel wat er nodig is, neemt verantwoordelijkheid en houdt het geheel draaiende. Ook als dat ten koste gaat van jezelf.Je begrijpt inmiddels veel van jezelf, maar toch blijf je over je grenzen gaan. Je zegt ‘ja’ terwijl je ‘nee’ voelt. En daarna ben je vooral streng voor jezelf. In dit traject kijken we niet alleen naar wat je doet,
maar naar waarom dit zo automatisch gaat. We maken zichtbaar wat jij al jaren je meedraagt en wat eigenlijk niet van jou is. Wat je hebt overgenomen, en waar je jezelf bent kwijtgeraakt in het zorgen en aanpassen. Wanneer dat helder wordt, ontstaat er ruimte. Je hoeft minder te vechten, minder te pleasen en jezelf zijn voelt niet langer als iets wat ten koste gaat van de ander.
Je doet elke dag je best om de beste ouder te zijn.
En toch merk je dat je kind snel overweldigd raakt, boos wordt of zich terugtrekt. Misschien voelt je kind dingen aan die niet van hem of haar zijn. Prikkels, emoties van anderen, verwachtingen… alles lijkt tegelijk binnen te komen. Dat kan best zwaar zijn — voor jullie allebei. Gelukkig kun je je kind helpen leren omgaan met wat het voelt, zonder dat jij zelf overspoeld raakt. In de korte online training Is mijn kind hoogsensitief? (inclusief HSP-analyse) ontdek hoe je ziet of je kind hoogsensitief is hoe je hem of haar helpt om prikkels te verwerken praktische handvatten voor rust en balans in huis Het resultaat? Een vrolijker kind en meer rust in jullie gezin, zonder dat jij jezelf voorbij loopt.
“Voel je welkom voor een gratis kennismakingsgesprek , zonder verplichtingen.”
Wil je meer weten over (hoog)gevoeligheid of ontdekken of mijn begeleiding bij je past? In een open en rustig gesprek kijken we samen waar je nu staat, wat je nodig hebt en of ik de juiste ben om je te helpen.
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken. Dit gesprek is er voor jou, gewoon even samen kijken, zonder druk.
Wat anderen over mij zeggen
Meld je aan voor de nieuwsbrief
Wil jij op de hoogte gehouden worden van mijn activiteiten op het gebied van hooggevoeligheid? Vul hier je naam en e-mail adres in.
Word lid van onze besloten Facebook groep!
Wil je meer informatie over hooggevoeligheid of ben je geïnteresseerd in HSP? Word dan lid van de Facebookgroep Hoogsensitief van valkuil naar kwaliteit.